ما هي مدة التعافي من جراحة تصغير الصدر وكيف يمكن تسريعها؟

تتضمن عملية  تصغير الصدر رفع وتقليل جلد الثدي والدهون الزائدة. تعطي طريقة تصغير الصدر مظهرًا أكثر شبابًا وطبيعية. يتم إجراء الجراحة في حالة التخدير. تعد تجربة التعافي بعد جراحة تصغير الثدي فريدة من نوعها وتعتمد على ظروف مختلفة. تؤثر كمية أنسجة الثدي التي تحتاج إلى تصغير ونوع الإجراء الجراحي المستخدم والوراثة على وقت التعافي من عملية تصغير الصدر.

تم وصف تجربة الشفاء بعد تصغير الصدر. سوف تتعافى بسرعة أكبر في المنزل إذا كنت مستعدًا بشكل أفضل للتعافي. ستتمكن من الشفاء بشكل صحيح والحصول على أفضل نتيجة جراحية ممكنة.

ما هي عملية تصغير الصدر؟

عملية تصغير الصدر تضخم الثدي أو فرط نمو أنسجة الثدي. يُعرف أيضًا باسم تصغير الثدي ، والذي يتضمن إزالة الأنسجة الزائدة والجلد لتعزيز الحجم الكلي للثدي وشكله وتماثله وموضعه. يتم التخلص من الانزعاج المزمن الذي ينشأ في كثير من الأحيان بسبب الحالات المفرطة الحجم بعد هذه العملية.

إجراءات عملية تصغير الصدر

ينصح الأطباء المدخنين بالتوقف عن التدخين قبل العلاج ببضعة أسابيع. تزداد احتمالية إصابة الحلمة أو نخر الأنسجة وغيرها من المشكلات بسبب التدخين. لذلك ، يجب على الأشخاص التحدث إلى طبيبهم حول استخدام منتجات التبغ ، بما في ذلك التدخين الإلكتروني - الفيبينج. يجب التوقف عن تناول التي لا تستلزم وصفة طبية والتي قد تسبب النزيف ، قبل الجراحة.

سيتم تحديد خطوط الشق بعلامة من قبل جراح التجميل الذي يقوم بالعلاج. يعتمد نمط الشق الدقيق على ما تفضله المريضة ووضعية الحلمة وحجم الثدي.

سيقوم الجراح بعمل شق حول الهالة. بالإضافة إلى ذلك ، الهالة هي الجلد الوردي الداكن الذي يحيط بالحلمات. في هذه المرحلة  يمكن إزالة الجلد الزائد وأنسجة الثدي قبل مواصلة الشق أسفل الثدي.

سيقوم الجراح بقص أنسجة الثدي الزائدة ، وإعادة الحلمة والهالة. ثم إعادة تشكيل الأنسجة المتبقية. سيستخدم جراح التجميل الشريط الجراحي والخيوط الجراحية لإغلاق الجلد المتبقي.

هناك ثلاثة أنواع من طرق تصغير الثدي. سيوصي جراح التجميل بأي من عمليات شفط الدهون وتصغير الثدي الرأسي و "T" المقلوب أو تصغير الثدي  ، وهو أمر مناسب.

سيتم تضميد الثديين بشاش من قبل الجراح أو الممرضة بعد العملية. في بعض الأحيان يكون من الضروري زرع أنابيب صغيرة في الثدي لتصريف السوائل الزائدة وتقليل التورم بعد الجراحة. إلى أن تزيل الممرضة أنابيب الصرف هذه ، يجب على المرضى الامتناع عن الاستحمام.

الجدول الزمني للتعافي من جراحة تصغير الصدر

يجب أن تتوقع فترة تعافي من أسبوعين إلى ستة أسابيع في المتوسط (2-6)اسابيع. إذا كنت تعمل في وظيفة مستقرة ، فمن المحتمل أن تتمكن من العودة إليها بعد أسبوع فقط ، ستحتاج إلى استراحة لمدة أسبوعين. من المهم أن تتذكر أن كل شخص يتعافى بمعدل مختلف قليلاً مع مراعاة هذه المبادئ. من الطبيعي تمامًا أن ترى أن فترة تعافيك تستغرق وقتًا أطول قليلاً من فترة تعافي شخص آخر اي تختلف من مريض لاخر

اليوم الأول بعد الجراحة

من المحتمل أن يكون يومك الأول من التعافي في المنزل هو يوم عملية تصغير الصدر. تُجرى هذه الجراحة في العيادة الخارجية تحت التخدير العام ، ويتبعها ساعة أو ساعتان من وقت الشفاء تصغير الثدي. يجب إبلاغ ممرضاتك بأي ألم أو غثيان وأنت تستعيد وعيك بلطف حتى يتمكنوا من التأكد من أنك بخير قدر الإمكان. 

بعد أن تتعافى بشكل كامل ، قد تتلقى تعليمات للعناية بالجروح ، والتعليمات ، واستخدام الأدوية الموصوفة. بعد ذلك ، يمكنك العودة إلى المنزل. لكن تأكد من أن شخصًا ما سيكون معك و يقود سيارتك.

من المحتمل أن ترتدي حمالة صدر بعد الجراحة . الضمادات ستغطي الجروح. ثدييك أصغر حتى لو كانا متورمين قليلاً  كما ستلاحظين على الفور. من المحتمل أن يتم لف جروحك بالشاش في اليوم الأول ، لذا لن تتمكن من رؤيتها. الآن ، سيبدأ جسمك عملية الشفاء خلف الشاش. دورك هو الاسترخاء لتسهيل ذلك.

الأيام الثلاثة الأولى بعد عملية تصغير الصدر

في الـ 72 ساعة التالية للجراحة ، ستشعر بالإرهاق بلا شك. إذا شعرت بثقل جفونك ، فننصحك بشدة بأخذ قيلولة. كلما حصلت على المزيد من الراحة ، زادت سرعة شفاء جسمك لأن جسمك يشفى كثيرًا أثناء النوم.

يجب أن تبدأ في التحرك بعد الـ 24 ساعة الأولى. سيرسل المشي ببطء وبلطف خلايا الدم الغنية بالأكسجين إلى شقوقك ويقلل من خطر تكوين جلطة دموية. بعد بضعة أيام من المشي صعودًا وهبوطًا في الردهة أو حول المنزل ، ابدأ في المشي بالخارج لأنك تشعر بأنك أقوى. ومع ذلك ، تذكر أن هذا ليس سباقًا وأن تجلس عندما تشعر بالإرهاق.

أسبوع بعد الجراحة

ستستعيد بعض طاقتك السابقة في هذه المرحلة. سنخبرك عندما يمكنك العودة إلى العمل. ونحن نتفهم أنك قد تكون حريصًا على القيام بذلك لاستعادة جدولك الزمني السابق. لتعزيز الدورة الدموية الصحية ، يجب أن تطيل المشي تدريجيًا. تذكر أنه كلما زاد تدفق الدم إلى مكان الجراحة ، كان ذلك أفضل

شهر بعد الجراحة

هذه المرحلة سوف تتعافى. بالإضافة إلى ذلك ، سيتم إعطاؤك التعليمات الكاملة لاستعادة معظم أنشطتك اليومية مرة أخرى. ومع ذلك  ستظل بحاجة إلى تجنب الحركات العنيفة ، خاصة الحركات التي تضغط على صدرك - يندرج التمدد والوصول والرفع ضمن هذه الفئة. يمكنك الاستمرار في المشي ، لكن التمارين الشاقة غير جيدة.

أنت تميل إلى ارتداء ملابس ضيقة لم تكن مناسبة من قبل ، لكن الملابس الفضفاضة والمريحة هي الأفضل الآن. لن تحك الملابس المريحة بشرتك أو تهيجها وستسمح لمواقع الجراحة بالتنفس. قد يعطي الجراح كل التعليمات اللازمة لبدء الأنشطة السريعة ذات التأثير المنخفض قرب نهاية الشهر.

ستة أسابيع بعد الجراحة

الأشياء الجيدة تبدأ من هنا. لن تشعر بالراحة في العودة إلى حياتك المعتادة ؛ في معظم الحالات ، نعطي كل التعليمات لاستئناف التمرين والاستحمام. من المحتمل أن تتمكني من ارتداء حمالة الصدر المفضلة لديك مرة أخرى. سيكون النوم أكثر راحة على جانبك أو معدتك ، وستعود ثقتك في قوة صدرك ونطاق حركتك.

كيف يمكن تسريع وقت التعافي من عملية تصغير الصدر؟

سيؤدي اتخاذ بضع خطوات سهلة بعد تصغير الصدر إلى تسريع عملية الشفاء. سنقدم تعليمات شاملة أثناء استشارتك ، ولكن قد تظل التدابير الإضافية خارج القائمة مفيدة.

1) حافظى على رطوبت جسمك

تعتمد الصحة العامة لبشرتك على الماء. شرب المزيد أثناء التعافي يمنح بشرتك التغذية اللازمة لإصلاح نفسها. قد يقلل الحفاظ على ضغط الدم الصحي من الضغط الواقع على جسمك عن طريق الحفاظ على ترطيب الجسم وتسريع وقت الشفاء من تصغير الصدر.

2) نم جيداً

عندما تحصل على نوم جيد ، يتدفق جسمك أيضًا بالهرمونات التي تفرزها الغدة النخامية ، مما يساعد الجسم على التعافي. مع انخفاض مستويات الكورتيزول ، ينتج جهازك المناعي بروتينات دقيقة تعرف باسم السيتوكينات. هذه تساعد الجسم على مقاومة الصدمات والعدوى والالتهابات عند المرض أو الإصابة.

3) تناول طعام صحي

يعد إعداد وجبات مغذية قبل الجراحة وتجميدها من أفضل التوصيات التي يمكن لأي شخص تقديمها. هذا يزيل القلق من الوجبات ويضمن لك الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسمك. جنبًا إلى جنب مع الوجبات الخفيفة المغذية مثل الزبادي والفواكه والخضروات ، احتفظ ببعض الأطعمة عندما تريد علاج نفسك.

لذلك ، إذا كنت تبحث عن أفضل جراحة تجميلية ميسورة التكلفة (بما في ذلك عملية تصغير الصدر) ، فيجب أن تفكر في السياحة الطبية إلى الهند.