سبعة اسباب البواسير الرئيسية وكيفية تجنبها

بواسير ، ، منتشرة بشكل كبير. يمكن أن تسبب هذه الأوردة المتضخمة ألمًا وحكة في فتحة الشرج ونزيفًا في المستقيم. تصيب بواسير ما يقرب من أربعة من كل خمسة بالغين من حين لآخر. هناك اسباب البواسيرعديدة. ومع ذلك ، لم يتم تحديد السبب بشكل متكرر. مع العلاجات المنزلية ، غالبًا ما تتحسن الأعراض ، ولكن في بعض الأحيان يحتاج المرضى إلى استشارة الطبيب للراحة. يمكن أن تساعد زيادة استهلاك الألياف في تجنب بواسير.

ما هي بواسير ؟

تسمى الأوردة الموجودة داخل وخارج المستقيم والشرج المتورمة والمتضخمة بالبواسير. قد تكون مؤلمة وغير مريحة ، مما يؤدي إلى نزيف من منطقة المستقيم.. بواسير هي جزء من الحالة الطبيعية للجميع ، ويمكن للمرء أن يجد أسبابًا مختلفة للبواسير. ومع ذلك ، فهي ليست مشكلة بشكل عام. تظهر علامات مزعجة فقط عندما تنتفخ وتنمو بشكل أكبر.

أنواع البواسير

تصنف بواسير إلى نوعين رئيسيين بناءً على موقعها: بواسير داخلية و البواسير الخارجيه.

1) بواسير داخلية

تقع بواسير داخلية داخل المستقيم ، فوق القناة الشرجية. عادة ما تكون غير مؤلمة وقد لا تكون ملحوظة بسهولة ما لم تتضخم أو تتدلى. تشمل الأعراض الرئيسية للبواسير الداخلية وجود دم أحمر فاتح في البراز أو على ورق التواليت ، والحكة ، وعدم الراحة. يتم تصنيف البواسير الداخلية إلى أربع درجات بناءً على شدتها :

الدرجة الأولى: بواسير داخلية التي لا تتدلي وتبقى داخل المستقيم

الدرجة الثانية: البواسير التي تتدلى أثناء التبرز لكنها تتراجع من تلقاء نفسها بعد ذلك.

الدرجة الثالثة: البواسير المتدلية التي تتطلب معالجة يدوية لإعادتها إلى المستقيم.

الدرجة الرابعة: البواسير المتدلية التي لا يمكن دفعها مرة أخرى إلى المستقيم وقد تكون مصحوبة بانزعاج شديد.

2) البواسير الخارجيه

البواسير الخارجيه تكون تحت الجلد حول فتحة الشرج. يمكن الشعور بها على شكل كتل أو انتفاخات متورمة وغالبًا ما ترتبط بالألم والحكة والالتهاب. يمكن أن تحدث البواسير الخارجيه بشكل فردي أو في مجموعات. هم عرضة للتهيج وقد ينزفون إذا خدشوا أو تمزق.

من المهم ملاحظة أن بعض الاشخاص قد يعانون من مجموعة من بواسير داخلية وخارجية ، والمعروفة باسم البواسير المختلطة.

إذا كنت تعتقد أنك مصاب بالبواسير أو أنك تواجه العلامات ، فمن المستحسن استشارة أخصائي الرعاية الصحية للحصول على تشخيص دقيق وعلاج مناسب.

سبعة اسباب البواسير الرئيسية

فيما يلي أهم سبعة أسباب للبواسير-

1) العادات الغذائية السيئة

أحد الأسباب الرئيسية للبواسير هو سوء التغذية. يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي منخفض الألياف إلى الإمساك والإجهاد أثناء حركات الأمعاء وزيادة الضغط على أوردة المستقيم. للوقاية من البواسير ، من الضروري تناول كمية كافية من الألياف الغذائية من مصادر مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات. تعمل الألياف على تليين البراز وتعزيز حركات الأمعاء المنتظمة ، مما يقلل من خطر الإصابة بالبواسير.

2) نمط الحياة المستقرة

يمكن أن يسهم اتباع نمط حياة خامل ، يتميز بالجلوس أو الوقوف لفترات طويلة ، يمكن ان يكون في أحد اسباب البواسير. يمكن أن يؤدي قلة النشاط البدني إلى ضعف الدورة الدموية ، بما في ذلك في منطقة المستقيم. تعمل التمارين المنتظمة ، مثل المشي أو السباحة أو اليوجا ، على تحسين تدفق الدم وتقوية العضلات وتقليل احتمالية الإصابة بالبواسير.

3) الإمساك المزمن

الإمساك المزمن سبب مهم لمشكلة بواسير. يؤدي الإجهاد أثناء التبرز بسبب البراز المعقد والنادر إلى زيادة الضغط على أوردة المستقيم مما يؤدي إلى تورم البواسير. تتضمن الوقاية من الإمساك الحفاظ على نظام غذائي صحي غني بالألياف ، وشرب الكثير من الماء  وتأسيس عادات استخدام المرحاض بانتظام.

4) الإجهاد المطول والمفرط

يمكن أن يؤدي الإجهاد المفرط أثناء حركات الأمعاء إلى إجهاد منطقة المستقيم والمساهمة في الإصابة من بواسير. يحدث هذا الضغط الشديد عندما يجلس الأفراد على المرحاض لفترات طويلة ، أو يدفعون بقوة أثناء حركات الأمعاء ، أو يجهدون بشكل مفرط أثناء رفع الأشياء الثقيلة. من الضروري تجنب الجلوس المطول على المرحاض والاستجابة للرغبة الطبيعية في التبرز على الفور.

5) البدانة

السمنة عامل خطر للعديد من الحالات الصحية ، بما في ذلك البواسير. يزيد الوزن الزائد من ضغط البطن ، مما قد يجهد أوردة المستقيم ويؤدي إلى تورم البواسير. الحفاظ على وزن صحي من خلال نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام يقلل من خطر الإصابة من بواسير.

6) الحمل والولادة

أثناء الحمل ، يضغط الرحم المتنامي على أوردة المستقيم ، مما يزيد من أسباب الإصابة بالبواسير. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي عملية الولادة إلى زيادة إجهاد منطقة المستقيم. يجب على النساء الحوامل التركيز على الحفاظ على نظام غذائي صحي ، والحفاظ على النشاط البدني بموافقة مقدم الرعاية الصحية ، وتجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة لتقليل مخاطر الإصابة بالبواسير.

7) الجينات والعمر

قد يكون بعض الأفراد أكثر عرضة للإصابة بالبواسير بسبب العوامل الوراثية. بالإضافة إلى ذلك ، مع تقدم العمر ، قد تضعف الأنسجة الضامة في منطقة المستقيم ، مما يجعلها أكثر عرضة للإصابة من بواسير. في حين أن هذه العوامل خارجة عن إرادتنا ، فإن تنفيذ التدابير الوقائية مثل الحفاظ على نمط حياة صحي يمكن أن يقلل من المخاطر.

هل أنت بحاجة لعملية جراحية (استئصال البواسير)؟

بغض النظر عن أسباب البواسير ، قد تكون الجراحة ضرورية إذا كان لديك بواسير بارزة كبيرة ، أو بواسير خارجية تستمر في التسبب في أعراض أو البواسير الداخلية التي تستمر في العودة على الرغم من ربط الشريط المطاطي. يخلق استئصال البواسير شقًا صغيرًا حول البواسير الخارجية والداخلية ، ويتم قطع الأوعية الدموية التي بها مشاكل. تُعرف هذه الجراحة بأنها غير مريحة ولكنها تعالج أيضًا 95٪ من الحالات بمعدل مضاعفات منخفض.

على الرغم من الحاجة إلى التخدير العام للعلاج ، يمكن للأفراد العودة إلى المنزل في نفس اليوم. بعد 7-10 أيام ، يمكن للمرضى استئناف عملهم عادة. على الرغم من العيوب ، يسعد الكثير من الناس بالحصول على علاج دائم للبواسير.

الخلاصة

حوالي 50٪ من الأشخاص فوق سن الخمسين يعانون من بواسير ، وهي حالة منتشرة. على الرغم من أن الأعراض قد تكون مؤلمة فإنها تتحسن عادةً بعد استخدام العلاجات المنزلية لبضعة أيام. قد يساعد تغيير نمط الحياة أيضًا في أسباب الإصابة بالبواسير.

قد يحتاج الشخص إلى رعاية طبية إذا ظهرت مضاعفات أو استمرت اعراض البواسيربعد أسبوع واحد. يجب على المرء أن يرى الطبيب إذا ظهرت أعراض معينة ، وخاصة النزيف الحاد أو الألم الشديد أو الحمى. قد تكون هذه أعراض لأمراض مختلفة.